Yeni Doğan Bebeklere Ek Besin Olarak Neler Verilmelidir?

Eğer yeni doğan bir bebeğiniz var ise sütünüz artık azalıyorsa ve bebeğinize gerekli olan enerji ve demir besinlerinin alınması için ek gıda tavsiye edilmektedir. Peki ek gıda olarak bebeğe neler verilmelidir onları görelim şimdi.

Bir çok ülkede ilk olarak başlanan ek gıda meyve suyu ve püresidir. Gerek kalori bakımından olsun gerekse vitamin açısından olsun zengin bir kaynak olduğu için meyve püresi veya suyu tavsiye edilmektedir.
Vitamin bakımından zengin olan yoğurt ek gıda olarak verilebilmektedir.
Evde kolay bir şekilde hazırlanabilen unlu sütlü mamalar verilebilir.
Sebze çorbaları doğal vitamin kaynakları olduğu için ek gıda olarak verilebilir.
Yumurtanın sarısı ek gıda olarak yavaş yavaş artırılarak haftada en 2 veya 3 defa verilebilir.
İlk başlarda olmasa da dana eti ve ya tavuk eti protein kaynağı oldukları için çiğnemeyi öğrendikten sonra ek gıda olarak az az verilebilir.
Pilav veya makarna ilk başlarda olmasa da çiğnemeyi ve yutmayı tam olarak öğrendikten sonra ek gıda olarak verilebilir.
Aylara Göre Verilmesi Önerilen Ek Gıdalar

6. aydan itibaren yoğurt,meyve suyu,meyve püresi,sebze çorbaları,yumurta sarısı ve devam mamalarını 6.aydan itibaren verebilirsiniz.
7.aydan itibaren yumurta sarısı,sebze ve meyve püreleri,çorbalar,pekmez,et (yağsız kıyma şeklinde ) ve devam mamaları verilebilir.
8.aydan itibaren iyi ezilmiş ev yemekleri,tuzsuz peynirler,tam yumurta sarısı ve beyazı,kurubaklagiller ve devam mamaları tavsiye edilir.