Muz Yiyerek Sigarayı Bırakın!

“Portakal suyu, domates suyu ve yulaf ezmesinin düzenli tükimi sigarayı bıraktırır” diyen Doç. Dr. Akan, şöyle konuştu: “Ispanak gibi yeşil yapraklı sebzeler ve tam tahıllı gıdalar da nikotin açlığını kontrol etmeye yardımcı olur. Muz hem sigarayı bırakmada hem de zararlı etkilerini yoketmekte faydalıdır. Su da vücudu temizler. Su içemiyorsanız ıhlamur, adaçayı, kuşburnu,açık çay gibi içecekler de yararlı olur.”