Bayram tatilini keyifli geçirmek için…

Bayram tatil başladı. Uzun süren araba, uçak ve tekne yolculuklarının çocuklu ailelerde sorunlara neden olabileceğini belirten uzmanlar, keyifli bir tatil için önerilerde bulunuyor.

Çocuklarda araç tutması ya da bulantı gelişebileceğini ve bu nedenle de çocukların aç karnına yola çıkarılmaması gerektiğini söyleyen Anadolu Sağlık Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, çocuklarla güvenli tatil yapmanın yollarını anlattı.

Bıyıklı, “Yola çıkmadan önce çocuk hafif bir şeyler (örneğin; kraker–ekmek gibi) yemelidir. Araba yolculuklarında 2-3 saat sonra ara verilmesi ve temiz hava alınması bulantıları azaltabilir. Çocuğun pencereden dışarısını gözleyebilmesi sağlanmalıdır. Çocuk, yolculuk sırasında uyuyabilirse ya da gözlerini kapalı tutup dinlenebilirse de yolculuk daha rahat geçer. Bu önlemlere karşın bulantı ve kusmaya hazırlıklı olmak için yedek kıyafet, ıslak mendil ve ağzı kapalı torba bulundurmak faydalı olur” dedi.

YOLA ÇIKARKEN YANINIZA BUNLARI ALIN
Bebekler için çok sayıda ince pamuklu atlet, body, şort gibi kıyafetlerin alınması gerektiğini belirten Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, unutulmaması gerek eşyaları şöyle sıraladı:

Ateş ölçer termometre, ateş düşürücü fitil ve şurup,
Bebeğin beslenmesi ile ilgili tüm malzemeler (biberon, kaşık, kâse, su bardağı vb.),
Islak mendil (parfüm–kolonya içermeyen),
Siperli (enseyi de koruyan) şapka, güneş alerjisi, böcek ve sinek ısırıklarına karşı kullanılabilecek serinletici jel, nemlendirici ve yanık kremi,
Sıcak bölgelere tatile gidiliyorsa 50 koruyucu faktörlü güneş kremi,
Bebeğin kendi özel şampuanı.

SICAK HAVALARDA ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLER
Uzmanı Dr. Neşe Karaaslan Bıyıklı, sıcak havalarda alınması gereken önlemleri de şöyle özetledi:

Bebek ve çocuklara bol su ve meyve suyu verilmelidir.
Açken, uykusuz iken açık havada oynamasına izin verilmemelidir.
Gölgede, güneşin dik gelmediği saatlerde açık havaya çıkmalıdır.
Odası sık sık havalandırılmalıdır.
Bez kullanan çocukların pişik oluşumuna yatkınlıkları artar. Bezi, sık aralarla değiştirilmelidir. Ilık su ile günde bir ya da iki kez duş yaptırılmalıdır.