Yağlı yiyecekler sperm kalitesini düşürüyor

Çok yağlı yiyeceklerle beslenmenin, spermlere zarar verebileceği belirlendi.

Harvard Tıp Fakültesinden bilim adamlarının yaptığı araştırma, doymuş yağ ve tek doymamış yağ asidi oranı yüksek yiyeceklerle beslenen erkeklerin sperm sayısının azalabileceğini ortaya koydu.

Araştırma, özellikle omega 3 ve omega 6 gibi yağları içeren gıdalarla sağlıklı beslenen erkeklerin spermlerinin sağlıklı olduğunu gösterdi.

Sucuk, salam, sosis gibi şarküteri ürünlerinde doymuş yağ oranının yüksek olduğunu, zeytinyağının tek doymamış yağ asidi içerdiğini belirten bilim adamları, beslenme alışkanlıklarında yapılacak bazı değişikliklerin genel sağlığın yanı sıra üreme sağlığına faydalı olabileceğini vurguladı.

Araştırmaya ilişkin sonuçlar, Amerikan Üreme Sağlığı Birliği’nin konferansında sunuldu.

Konuyla ilgili makale, İngiliz The Independent gazetesinin internet sitesinde yayımlandı.